受付開始 ☆ けいらくビクス体操 指導者 講習会

「けいらくビクス体操」とは

上肢・下肢・体幹を使った「基本の動き」に、季節によって不調になりやすい内臓に対応する経絡を刺激する「季節の動き」を加えた毎日継続できる体操です。
当協会のプログラムの中では一番運動強度が低く、10分〜15分でできるため
低体力者、高齢者、要支援者向けプログラムとして民間やスポーツ施設、老人福祉施設、保健センター、介護施設等、あらゆる運動施設現場で活用できます。

2021 / 3 / 28(日)けいらくビクス体操 指導者 講習会

場所:越谷市中央市民会館
時間:9:30〜16:30
費用:25,000円(テキスト、ステップシート、DVD、認定登録料含む)

下記登録更新に必要な履修単位が認められます。
健康運動指導士・健康運動実践指導者(講義3 単位 + 実習3 単位)
財団認定番号(206706)
JAFA教育単位(6単位)

お申込みは、お問合せフォームにお名前、メールアドレス(パソコンメール受信可能なアドレス)を入力の上
メッセージ欄に下記1〜7を必ず記入して下さい。
※当協会パソコンからご案内メールをお送りいたします。
(ワークショップ名をお忘れなくお願い致します)

2、3日経過してもご案内が届かない場合はお手数ではございますが
info@keirakubics.com までメールでお知らせ下さい。

1、ワークショップ名(体操3月
2、〒・ご住所
3、携帯電話番号
4、ご職業
5、保有資格
6、運動指導形態(集団・個別・両方とも・指導していない)
7、資格継続単位申請書(要・不要)
JAFA / ADI ・ AQUA
健康運動指導士
健康運動実践指導者

※単位申請書が必要な方は必ず資格名をお知らせ下さい。

※参加申し込みが最小催行人員に満たない場合は開催を中止する場合がございます

・お申込みはこちら

詳細パンフ

ーー〈今後の講習会予定〉ーー
5/23 越谷市中央市民会館  ・春  経絡ストレッチ・夏 けいらくビクス

調う!けいらくストレッチ動画 3

今回はタオルやボールを使って行います。

 

 

 

 

村井代表、タオルのことボールと言ったりしてますが
ボールでも大丈夫です。大きさに気をつけて行ってくださいね。
チ・ボールをお持ちの方は大きさを調節できるので自分に合わせた大きさで行ってくださいね。

 

 

調う!けいらくストレッチ動画

緊急事態宣言を受け、当協会の講習会も中止になり
皆様には大変ご迷惑をおかけしております。
7月12日(日)越谷にて講習会を予定しておりますが、今後の状況次第になります。

そんな中、お家でできる簡単な「けいらくストレッチ」として
協会代表の村井による動画をアップしております。

「バタフライ」呼吸を深めます

 

「バタフライツイスト」肩、背中をほぐします

 

「スペースロール」体幹、心体をほぐしてストレス解消

 

 

講習会レポートは公式ブログでご覧ください。

2月21日「春のけいらくビクス」

11月22日「秋の経絡ストレッチ」「冬のけいらくビクス」

9月20日「晩夏の経絡ストレッチ」「秋のけいらくビクス」

2月16日「春のけいらくビクス」

11月24日「秋の経絡ストレッチ」「冬のけいらくビクス」

11月3日「秋の経絡ストレッチ」「冬のけいらくビクス」

9月8日「晩夏の経絡ストレッチ」「秋のけいらくビクス」

8月11日「夏の経絡ストレッチ」「晩夏のけいらくビクス」

7月21日「晩夏のけいらくビクス」

経絡ストレッチ 越谷能楽堂

こしがや能楽堂「経絡ストレッチ」

当協会が後援する
経絡ストレッチ実行委員会のイベントのお知らせです。

こしがや能楽堂での「経絡ストレッチ」

おかげさまで回を重ね、現在はリピーターの方も増えて季節ごとに開催するのが楽しみになっております。

協会ブログでも随時ご案内しておりますのでご覧下さい。

・2020年 11月1日(日)「秋の経絡ストレッチ」(中止の可能性あり)

時間 10:00 〜 11:30 費用:1000円

お申し込み washio@keirakubics.com までメールをお願い致します。

持ち物:飲み物・マット(バスタオルでもOK)マスク着用
当日は動きやすい服装でお越し下さい。

尚、当日の体温37.5度以上の方、体調が優れない方は参加を見合わせて下さい。

*こしがや能楽堂 埼玉県越谷市花田六丁目6番地1

・東武スカイツリーライン 越谷駅東口(北側ロータリー)より
花田循環又は市立図書館行きバス、花田苑入り口下車徒歩3分
・東武スカイツリーライン 新越谷駅/JR武蔵野線 南越谷駅(北口ロータリー)
花田行き又は市立図書館行きバス、花田苑入り口下車徒歩3分

こしがや能楽堂・花田苑共同駐車場があります。(合計で104台)

 

中村勝美 新著書

数々の著書を出している当協会の中村勝美マスタートレーナーですが
今回10冊目となる本が出版されました。

「マンガでわかる  1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法」(池田書店)

なんと、中村マスタートレーナーがマンガになりました!

マンガなので楽しく読めて、内容も解りやすいです!
書店、amazon などで発売中です〜