ワンポイントレッスン

けいらくビクスでは、自然の摂理に合わせた身体づくりを目指すため、季節に応じた動きを大切にしています。
ここでは季節ごとにワンポイントレッスンを紹介しています。

『冬のけいらく』大雪(12月上旬頃)から

〜 冬の経絡 〜

● 膀胱経〈 目頭から足の小指の先まで  〉
● 腎経   〈 足の裏から鎖骨まで 〉

青野インストラクターのレッスン冒頭動画です

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