けいらくビクスでは、自然の摂理に合わせた身体づくりを目指すため、季節に応じた動きを大切にしています。
ここでは季節ごとにワンポイントレッスンを紹介しています。
『冬のけいらく』大雪(12月上旬頃)から
〜 冬の経絡 〜
● 膀胱経〈 目頭から足の小指の先まで 〉
● 腎経 〈 足の裏から鎖骨まで 〉
青野インストラクターのレッスン冒頭動画です
けいらくビクスでは、自然の摂理に合わせた身体づくりを目指すため、季節に応じた動きを大切にしています。
ここでは季節ごとにワンポイントレッスンを紹介しています。
● 膀胱経〈 目頭から足の小指の先まで 〉
● 腎経 〈 足の裏から鎖骨まで 〉
青野インストラクターのレッスン冒頭動画です