指導者向け講習会のご報告

レポート★ 5-Season 「春」の経絡ストレッチ

2017年5月21日(日)

越谷市中央市民会館にて「春の経絡ストレッチ」を行いました。

今回から始まった新しい講座です。

講義+実技の90分講座

皆様いかがでしたか〜

身体が軽くなったと言って帰られた方もいらっしゃいました。

次回は7月15日(土)「夏の経絡ストレッチ」です。

是非、一度体験してみて下さい!お待ちしております!

 

レポート★けいらくビクス体操指導者講習会

4月29日、30日 国立オリンピック記念青少年記念センターにて

けいらくビクス®体操 指導者講習会を行いました。

今回も皆様熱心にご受講いただきました。

特に「経絡」には興味津々

体育館では元気に声を出しながら

皆様、それぞれご活躍の地域、職場で

けいらくビクス体操を使っていただければ非常に嬉しいです。

ありがとうございました!

 

 

レポート★ワークショップ・体験!春のけいらくビクス

2017年2月19日(日)

越谷市中央市民会館にて「体験!春のけいらくビクス®3時間セミナー」を開催いたしました。

春の経絡は体側と脚の内側からあばらの下
脇腹を動かしてデトックス!
ウエストも細くなるかも?

今回も新認定インストラクターの誕生です!
「静 幸美インストラクター」です。

静 先生、ご活躍を期待しております!!

 

次回、「体験!夏のけいらくビクス3時間ワークショップ」は
5月21日(日)です。
※7月15日(日)体験!晩夏のけいらくビクス3時間ワークショップ

 

 

レポート★けいらくビクス体操指導者講習会

2月11日、12日 越谷市中央市民会館にて
けいらくビクス®体操 指導者講習会を行いました。

基本の体操、季節の体操
二日間でみっちりと!

皆様、経絡にとても興味をもたれ、熱心に質問などされていました。
ご活躍中の職場で是非この体操を使っていただけると嬉しいです。

ご参加、ありがとうございました。

窓から富士山もひょっこり応援してくれました。

次回、けいらくビクス体操指導者講習会は 4月29日、30日
国立オリンピック記念青少年総合センターで行います。

 

レポート★ワークショップ・体験!冬のけいらくビクス

2016年11月23日(水・祝)

越谷市中央市民会館にて「体験!冬のけいらくビクス®3時間セミナー」を開催いたしました。

今回もたくさんのご参加!ありがとうございます。

今回の実習は村井代表が行いました。
冬の経絡は縦のライン。

そして、新たな認定インストラクターが生まれました!
「鈴木直美インストラクター」です。

鈴木先生、更なるご活躍を祈念しております!

 

次回「体験!春のけいらくビクス3時間ワークショップ」は
2017年2月19日(日)です。
*2017年5月21日(日)「体験!夏のけいらくビクス3時間ワークショップ」

 

レポート★ワークショップ・体験!秋のけいらくビクス

2016年9月18日(日)

越谷市中央市民会館にて「体験!秋のけいらくビクス®3時間セミナー」を開催いたしました。

北は盛岡から南は鹿児島からのご参加!!ありがとうございます。
皆様、熱心に受講されていて私共も身が引き締まります。

いろいろ不手際もございましたことお詫び申し上げます。
皆様のご感想など参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

 

次回は11月23日(祝日)「体験!冬のけいらくビクス®3時間セミナー」です!!

 

レポート★けいらくビクス®体操【陰の季節】【陽の季節】

8月27日、28日

けいらくビクス体操「陽」「陰」の講座がありました。
今回は1日でも受講できるように、陽の季節と陰の季節に分けて開催いたしましたが、両日受講された方も多く、大変感謝しております。

基本の体操、季節の体操を座りバージョン、立ちバージョンとも体験して頂きました。

今回、希望者にはDVDも販売しており、覚えやすくなっております。

次回は2-dayの講習会を2月に予定しています。詳細が決まりましたらお知らせいたします!!

 

 

レポート☆ワークショップ・体験!晩夏のけいらくビクス

2016年7月17日(日)

越谷市中央市民会館にて「体験!晩夏のけいらくビクス®3時間セミナー」を開催いたしました。

梅雨明けの前ですがすでに暑い日々が続いております。

この季節、不調になりやすいのは「胃」「脾臓」
胃の辺りを伸ばしたり、縮めたりの動きを取り入れています。

皆様、ありがとうございました!
次回、「体験!秋のけいらくビクス®3時間セミナー」は9月18日(日)です!

 

 

レポート☆ワークショップ・体験!夏のけいらくビクス

2016年5月22日(日)

越谷市中央市民会館にて「体験!夏のけいらくビクス®3時間セミナー」を開催いたしました。

なんと今回は26名様のご参加をいただきました!

ね、、熱気がすごい!

実技の「けいらくビクス」、楽しんでいただけたようで良かったです!

次回「体験!晩夏のけいらくビクス」は

7月17日(日)越谷市中央市民会館にて開催いたします。

みなさま、お待ちしております〜〜

 

けいらくビクス®体操 2−Dayワークショップを終えて

「けいらくビクス®体操 2−Dayワークショップを終えて」
協会代表理事・ディレクター 村井玉枝

2015年11月と2016年2月、2回の2−Dayワークショップを開催いたしました。

全国各地域より、合計27名の健康指導に携わる方々(健康運動指導士・健康運動実践指導者・管理栄養士・介護福祉士・心理相談員・JAFA/GFI・社会福祉協議会職員・介護予防運動指導員・・・等)にご参加いただきました。

けいらくビクス®体操は、けいらくビクスをより解りやすく、「気軽に簡単に実践したい」「現場で直ぐに役立つものがないか」という声から生まれた協会オリジナルの健康体操です。
椅子に座ってできる!指導する側もされる側も、簡単に楽しく継続できる体操で、健康寿命の延伸を目的に揚げた健康づくり法のひとつです。

体操の内容は、上半身・下半身・体幹を使った「基本の動き」に、季節によって不調になりやすい内臓に対応する経絡を刺激する「季節の動き」を加えたもので、「経絡を取り入れたやさしい健康体操」になっています。

現在、高齢者・低体力者において、長く続けられる有効的な運動プログラムとして、サークルや老人福祉施設で活用しております。そして、介護予防・支援運動プログラムとしてケアハウスやヘルスケア事業等で注目されており、必然性のあるプログラムと確信しております。

1回目、2回目のワークショップ共、とてもよい雰囲気の中、楽しく講座をすすめることができました。また、皆様の真剣な取り組み、貴重なご意見にありがたく、身の引き締まる思いがいたしました。
今後、更に充実させ、継続していきたいと思います。

〈アンケート感想より〉

・運動アプローチとしておもしろい。多少の不調を抱えていても、又、運動に関心の低い方にも有効(座位でできる、季節の考え方)
・東洋医学や経絡を知るのに壁を感じていたが、フィットネスという入口からエアロビクスの動きや筋肉という共通の基礎知識と実践を通して伝えてもらったので、わかりやすかった。
・経絡に沿ったプログラムなので、しっかり勉強すればよいコミュニケーションツールになる。
・運動指導内容がマンネリ化していたので、新しい事が学べ、内容が高齢者に充分応用できるものだったので沢山の人に伝えたい。
・ツボや経絡を使って整体師の仕事をしているが、それが運動指導に活用できる事を知り、喜びと驚き。感謝したい。
・自分自身の不調から指導者となり頑張っているが、体調を含め指導上に物足りなさや伝えたい事が伝わらないもどかしさを感じていた。東洋・西洋医学を融合したけいらくビクス体操を受講し目からウロコ、腑に落ちた。自身の身体の為にも指導の内容としても足りないピースはここにあった。感謝と共にぶれずに指導を指導を続けたいと思う。
・すぐに現場で使える動きも沢山あり、自身の身体のことを考えるきっかけになった。今後、高齢者指導で求められる指導者像をイメージできた。
・高齢者を指導しており、とても勉強になった。気の流れ「経絡」の知識を得られた事は大変よかった。プログラム内容がとても充実しており感動した反面二日間で学ぶには多すぎる内容、時間が足りなかった。
・DVDがあると学びやすい(コリオに集中し、ポイント、視覚からの情報が大きいので実践しやすく継続しやすい)
・独自の運動効果が科学的に明らかになり伝えられると、より取り組みやすく普及しやすいのではないかと思う(教えるには根拠が求められる)

以上、協会一同、皆様に感謝申し上げます。

 
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